| KarenFap | Дата: Вторник, 07.10.2014, 15:27 | Сообщение # 1 |
![]( "KarenFap")
| Yo! Я Карен , 25 лет  У меня возникли тревогу нападения... Я открыл новый информационный портал о симптомах и вызывает беспокойства, бессонницы и депрессии Вот некоторые из моих мыслей - Большая , национальное обследование психического здоровья подростков сообщили, что около 8 процентов подростков 13-18 лет имеют тревожное расстройство , с симптомами обычно возникающих в возрасте около 6 Однако , из этих подростков , только 18 процентов получили охраны психического здоровья . Некоторые люди с другими психическими заболеваниями , такими как депрессия или шизофрения . может есть симптомы тяжелой тревоги . Эти симптомы тревожных , панических атак или принуждений может сделать лечении свою основную болезнь сложнее для специалистов в области психического здоровья . Поэтому полное лечение депрессии или шизофрении часто требуется лечение тревожных симптомов . Маленькие эмпирические данные имеются в отношении физиологических показателей тревожности у детей . Высокая стоимость , отсутствие нормативной данных , своеобразных узоров и высокой чувствительности сердечно-сосудистой и электродермальной мер у детей способствуют трудности в физиологическом оценки тревожности у детей . Опережающий Страх . Элегантность упражнения как способ борьбы с тревогой , в повседневной жизни и в виде расстройства , в том, что он работает как на тело и мозг . Д-р Джон Ratey , в своей книге СПАРК , предоставляет эти причины того, почему упражнения уменьшит ваше беспокойство : Он обеспечивает отвлечение . В буквальном смысле , перемещение ставит свой ум на что-то другое . Исследования показали, что тревожные люди хорошо реагируют на любой направленной отвлечения - тихо сидит , размышляя , есть обед с группой , читая журнал . Но что противотревожное действие упражнения дольше и выполнять другие дополнительные преимущества , перечисленные здесь . Это снижает мышечное напряжение . Упражнение служит выключателя так же, как бета-блокаторов , прерывая отрицательной обратной связи от тела к мозгу , что повышает тревожность . Вернуться в 1982 году исследователь по имени Герберт де Врис провела исследование, которое показывает , что люди с тревогой имеют сверхактивные электрические закономерности в мышечных веретен и , что физические упражнения снижается , что напряженность ( так же, как сделать бета-блокаторы ) . Он строит ресурсы мозга . Упражнение увеличивает серотонин и норадреналин как в настоящее время, и в долгосрочной перспективе . Физическая активность также увеличивает тормозной нейромедиатор ГАМК , а также BDNF , который важен для цементирования альтернативные воспоминания . Она учит иной исход . Одним из аспектов беспокойства , что делает его настолько отличается от других расстройств физические симптомы . Потому что тревога приносит симпатической нервной системы в игре , когда вы чувствуете, ваш пульс и дыхание собирание , что осознание может вызвать беспокойство или панических атак . Но те же самые симптомы присущи аэробных упражнений - и что это хорошая вещь .Если вы начинаете ассоциировать физические симптомы тревоги с нечто положительное , то, что вы инициировали и может контролировать , память страх исчезает в отличие от свежего одного складывается . Это перенаправляет свои схемы . При активации симпатической нервной системы с помощью упражнений , вы нарушаете из ловушки бесплатно пассивного ожидания и беспокойства , и тем самым предотвратить миндалину от разрастания и усиления ОПАСНО заполненный вид , что жизнь представляет . Вместо этого, когда вы отвечаете с действием , вы посылаете информацию по другому пути миндалины , прокладывая безопасный объезд и носить в хорошем паз . Он улучшает устойчивость . Вы узнаете, что вы можете быть эффективным в борьбе беспокойство , не давая ей превратиться в панику . Психологический термин само мастерство , и развитие его является мощным профилактическим средством против чувствительности тревожности и против депрессии , которая может развиваться от беспокойства . В сознательно принять решение, чтобы сделать что-то для себя , вы начинаете понимать, что вы можете сделать -то для себя . Это освобождает вас . Исследователи иммобилизации крыс с целью изучения стресса . В тоже люди, если вы заблокированы - буквально или фигурально - вы будете чувствовать себя более тревожно . Люди, которые стремятся , как правило, для иммобилизации себя - сальников в позе эмбриона или просто найти безопасное место , чтобы спрятаться от мира . Страдающие агорафобией, чувствуют себя в ловушке в своих домах , но в некотором смысле любая форма тревоги ощущается как ловушку . Противоположность , что и лечение , принимает меры , чтобы выходить и исследовать , двигаясь через окружающую среду . Распространенность этих расстройств является поразительным . В любой данный год , около 40 миллионов взрослых в Соединенных Штатах будет страдать от тревожного расстройства . Это 18 % от взрослого населения . Что особенно бросается в глаза , как много раз один или несколько из этих тревожных расстройств встречаются друг с другом и с другими психическими расстройствами , такими как депрессия и наркомания . Диагностические критерии панического расстройства без агорафобии . Эти критерии являются устаревшими . А. Оба ( 1 ) и ( 2 ) : ( 1 ) повторяющиеся неожиданные паники ( 2 ) , по крайней мере один из атак была затем 1 месяц (или больше ) одного (или более) из следующих : ( а) стойкие озабоченность о том, дополнительные атаки (B) беспокоиться о последствиях нападения или его последствий ( например, потерять контроль , сердечный приступ , " сходит с ума " ) ( с)значительное изменение в поведении , связанных с нападениями . С. паники не за счет прямых физиологических эффектов asubstance (например наркотиком , лечение ) или общего медицинского состояния ( например, гипертиреоз ) . D.приступы паники не лучше объясняется другим психическим расстройством , таких как социальные фобии (например , произошедшим под воздействием страшных социальных ситуациях ) , специфической фобии ( например под воздействием определенной фобии ситуации ) , обсессивно-компульсивное расстройство ( например на воздействие грязи в человека с навязчивой идеей о загрязнении ) , посттравматическое стрессовое расстройство (например, в ответ на стимулы , связанные с тяжелой стресс ) , или Разделение тревожное расстройство (например, в ответ на будучи вдали от дома или близких родственников ) . Пожалуйста , прокомментируйте мою тему !
[url=http://www.anxietymeds.n.nu/]screening questions anxiety disorders[/url]
|
| |
| |
